no ale

Przepisy? chyba chodzi Tobie o sposoby przyżądzania fish Pisałam elvis30 jak ja przygotowywałam sobie rybkę na DK Czyli kop od Ciebie reve zaliczony hehe, choć przyznam, że nie chce mi się zaczynać buuu , no ale nie kcem, ale muszem!

[...] sobie 15dag szynki z kurcząt! Ja dziś zawaliłam na całej lini, bo powinno się jeść wg jadłospisu, a ja zjadłam tylko 2 gotowane jaja i nie chce mi się już jeść... No ale lepsze to, niż się napchać po samo gardło smakołykami! Wypiłam do tego z 2 wiadra wody, morze kawy i łaziłam z małym na spacerach łącznie 7godz!!! A Siorka Twoja to jędza [...]

dasz rade,ja tez najbardziej nie lubie dnia 3,ale za to potem jest z gorki:)ja jutro dopiero dzionek nr 2.Co do zamiany dni to mysle ze nie odgrywa to wiekszej roli,gorzej z ta cola:)no ale poczekajmy na opinie joggera,naszego guru:)

też sobie współczuję <hahaha> no ale ogólnie nie było ta źle, to skoro ja wróciłam, to może przypomnę, "pochwalę się" kształtami: 172 cm wzrostu i 72 kg :D before,a dziś tak jak już pisałam 2 kg mniej... ale to tylko woda, więc skoków radości nie ma :/

[...] wogole, to i dobrze....w niedziele wraca moj maz po 3 tygodniach nieobecnosci i nie wie ze stosowalam dieta ciekawa jestem czy cos zauwazy? znajomi mowia ze widac bardzo, no ale zobacze co on na to po kopenhaskiej dalej sie odchudzam ale nie wiem jak moze tymi koktajlami na mleku lub wodzie nie mam pomyslu az strach zjesc cos innego niz to co [...]

dziś zaczynam 5 dzień na wadze minus 3 kg.zobaczymy co bedzie dalej chciałabym jeszcze koło 5 no ale zobaczymy.naczytałam sie o tym Therm Line2 i w sumie sa o tym produkcie dobre opinie i mam pytanko cze mozna stosowac ten produkt razem z dietą? kupiłam tez BIO cla z zielona herbata i teraz nie wiem czy tak wszystko na raz to dobrze.czy ta diete [...]

[...] czemu od razu sie tak bulwersujesz bo nie rozumiem. Powiedziałem Ci wyraznie bądz sobie tym trenerem i kim tylko chcesz tylko wiem,że będzie Ci ciężko na tym stanowisku.No ale spoko a więc oddaje Ci tą pozycje,i bądz trenerem tylko prosze Cie rób coś,bo już jeden dzień jesteś trenerem a nic nie zrobiłeś w tej zabawie trzeba być przedewszystkim [...]

Perfekcyjnie wyszło :) Tylko może by jednak odejmować pierwszy pomiar od aktualnego, a nie odwrotnie :) Żeby od razu było widać wyraźnie te motywujące minusy ;-) Jak zaczynasz biegać, to z kimś jest raczej takse, no ale warto spróbować

no ja narazie mam ~143% ale daze do 200% tylko ze teraz chce troche przybrac na masie no ale jeszcze troche przede mna i napewno to osiagne

HRMax to 223 to twój puls ?? jeśli tak to respect 15 razy nachwyt, hola hola zachwile mnie przegonisz wariacie :D:D nieżle sobie poczyniasz, no ale wkońcu masz dojść do 30 ;]

Morales A jakie masz cisnienie? Te urządzenia pomiarowe są podejrzane, raz jakaś laska mi tłumaczyła, ze ona ma przez cały aerobik tętno powyżej 90% max po tak jej pokazuje jej pulsometr A mi z kolei taka jedna powiedziala, ze biega z predkoscia 10km/h przez 60 minut- tyle ze nigdy przedtem nie biegala No ale krokomierz tyle pokazal Zmieniony [...]

No ale tłuszcz zawsze się zbiera na cycach, więc wystarczy się zredukować i po problemie. Każdy grubas tak ma

Ostatnio niestety ogarnęło mnie straszne "niechciejstwo" spowodowane brakiem wyników - olewam zdrowe odżywianie, nie chce mi się łazić na siłownię (no, ale jak już idę, to nie ma zmiłuj), zobaczymy czy z takim podejściem coś z tego będzie .

Mr. Edwin was also a volunteer, helping charities in Pattaya, so he was well known among the high-society set. He is also the coach of a disabled weight lifting team, which has won many trophies. No ale przeciez handlowal (legalnym w tajlandii) koksem! Zbdrodniarz, "gangster", potwor!

[...] wytrzymała dużo sekund, szacun, aczkolwiek przy drabince troszkę lżej, ja ćwiczyłem na bramkach piłkarskich :) co do podciągania, nie podobało mi się ostatnie powtórzenie, ale sam takie robię na zawodach ostatnie powtórzenie takie fiubzdziu :) a co do reszty powtórzeń, to kosmetyczne zmiany żeby 30 lub więcej było siłowo, no ale na ten moment [...]

Marek, ja już dużo sposobow próbowałem i wszystko na to samo wychodzi, no ale ten twuj sposób może byc ciekawy, ale chyba to samo wyjdzie.

Całą drogę za kierownicą , byłem jakoś o 10 godz. Po drodze korki, drzewa leżące na drogach, no ale jakoś jechałem , po tych upałach jechałem całą drogę w deszczu i buży. Cały rok nie wypiłem nic nawet piwa, ale za to dzisiaj już wypiłem 4. piwa, miazga. Jutro trening , i kompiel w morzu, uwielbiam to.

No, ale drewnianą ma tę stójkę i ślamazarną...ale lowkicki na bogato sadzi

Chłopy prawie po 90 kilo a biją jak jakieś lamusy. Tyle czystych ciosów i nikt nie padł? Bisping to już w ogóle ma te łapy z waty... Ale wygrał zasłużenie. Punktował lepiej mimo że mocniejsze ciosy wchodziły w jego baniak. No ale taki jest ten sport. Nie zawsze liczy się to kto kogo bardziej skrzywdził, a to kto ile nabił punkcików.

TomQ-MAG nie chce sie kłócić ale nawet jak wypełnisz ankiete lub podasz info o sobie to czasami nikt nie napisze(nie mówię tu akurat o obecnym pytaniu) no ale macie racje nikt nie chce sie bawić w wróżbitę Macieja ;-) ale co do tematu to pytania kiedy czas na spalacz? czy to zalezy od dlugości redukcji,stazu, która to redukcja czy od poziomu bf i [...]